外付けSSDの選び方｜速度・MacとWindowsの共有・バックアップ

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先に決めるのは「何を、どこで使うか」

使い方	先に確認する条件	購入前に書き出すもの
写真・書類のバックアップ	現在のデータ量、追加するペース、別の保存先	使用容量と保存したい世代数
動画素材を持ち運ぶ	接続速度、ケーブル、編集ソフトの要件	PCの型番とポート仕様
複数のPCで受け渡す	双方が読み書きできるファイル形式	Windows・macOSなどの組み合わせ
ゲーム機やスマートフォンにつなぐ	機器側の公式な対応条件	機種、用途、給電・フォーマット条件

容量の計画では、現在の保存量に今後増える量を足して考えます。例えば現在300GB、追加予定が年100GBなら、2年後は計算上500GBです。これは購入容量の指定ではありません。作業用ファイルや世代別バックアップも保存するなら、その分を別に見積もります。

速度はSSD・ポート・ケーブルをセットで確認する

例としてSamsung T7の説明書では、USB 3.2 Gen 2（10Gbps）接続時の最大シーケンシャル読み込み1,050MB/s、書き込み1,000MB/sを案内しています。USB 3.2 Gen 1などに接続した場合や使用システムによって性能が変わると説明されています。これらはメーカー公表値です。Samsung T7公式説明書（4・7ページ）

Gbpsは接続規格の伝送速度、MB/sはデータ量の転送速度に使われる単位です。10Gbpsを8で割ると1,250MB/sですが、これは単位換算であり、実ファイルの転送結果ではありません。小さなファイルを多数扱う場面と、大きなファイルを連続で扱う場面も分けて考えます。

PCの仕様書で、使うポートの転送規格を読む。
SSDの対応規格と付属ケーブルを確認する。
ハブを使う場合は、ハブの接続規格と各ポートの役割も確認する。
速度が遅い場合は、メーカーの案内に従い、直結・付属ケーブルなど条件を一つずつ切り分ける。

USB-Cの形状・速度・給電の違い、USB-Cハブの確認手順も参照できます。

フォーマットとバックアップを買う前に考える

T7の説明書は、使用するOSによって読み書きできるファイル形式が異なること、重要なデータのバックアップ、安全な取り外しが必要なことを案内しています。機器や用途によって必要な形式は異なるため、初期状態のまま使えるかを確認してください。公式説明書（6・7・22ページ）

フォーマットを変更するときは、先に別の保存先へ退避し、そのデータを開けることを確認します。元のデータを消してSSD一台に移した状態は、保存先が一つになっています。紛失や故障に備え、重要なデータは別の場所にも保持する運用を計画しましょう。

Windowsとの受け渡し用と、Macのバックアップ用を分ける

「WindowsでもMacでも使えるSSD」と書かれていても、すべての用途で同じ初期設定のまま使えるとは限りません。ファイルを相手のPCへ渡すことと、MacをTime Machineでバックアップすることでは、保存先に求められる形式が違います。

使い方	形式を選ぶ考え方	先に決めること
WindowsとMacでファイルを受け渡す	双方で読み書きできるexFATなどを確認	双方のOSと、渡すファイルを開くアプリ
MacをTime Machineでバックアップする	AppleはAPFSまたはAPFS暗号化を推奨	バックアップ用として使う領域
MacのFinal Cut Pro等で使う	Appleの案内に沿ってAPFSを使用	作業用とバックアップ用の保存先

出典：Appleのファイルシステムの説明、Time Machine用ディスクの案内、Final Cut Pro等のストレージ設定。2026年10月7日確認。利用するOS・アプリの版に対応する説明も確認してください。

Appleは、Time Machineで使うAPFSボリューム全体をバックアップ用とし、同じ物理ディスクに別のファイルを置く場合は追加のAPFSボリュームを作る方法を案内しています。ただし、領域を分けてもSSD本体は一台です。同じSSDの中へ作業データとそのコピーを置くだけでは、本体の故障や紛失への備えを分けたことにはなりません。

Final Cut Proのライブラリについては、AppleがTime Machineのバックアップに使うストレージデバイスへ保管できないと明記しています。「空きがあるから同居させる」と決めず、使用アプリの条件を先に読むことが大切です。