高Hzゲーミングモニターの選び方｜PC・PS5の接続と設定を確認

高Hzモニターは、ゲーム、PCやゲーム機、接続経路、画面の設定がそろって初めて希望する条件で使えます。「240Hz対応」という見出しだけで決めず、遊びたいゲームをどの解像度で動かすかから整理しましょう。ここでは特定製品の順位ではなく、購入前と接続後の確認手順を説明します。

Hzとゲームのフレームレートを分ける

Hzは画面を1秒間に更新する回数です。例えば60Hzなら1秒に60回更新します。ゲームが作る映像の枚数を示すfpsと、同じ意味ではありません。高Hzの画面に替えても、ゲームの処理速度が自動的に上がるわけではありません。

まず、普段遊ぶゲームの設定、出力解像度、使うPCの構成を記録します。動作が重いと感じる場面と、画面の見え方を改善したい場面も分けてください。ゲーム内で表示できるfpsは判断材料になりますが、一時的な最大値だけで購入目標を決めず、よく遊ぶ場面の条件を見ます。

接続経路を4か所に分けて確認する

「4K対応」と「高Hz対応」が同じモードを指しているか、対応信号の表で確認します。解像度を切り替えて高いHzを使う製品もあるため、最大値を二つ並べただけの紹介文では判断できません。HDRや可変リフレッシュレートも使いたい場合は、それらを有効にした条件でメーカーへ確認してください。

PS5ではゲームとHDMI接続の条件を確認する

PlayStation公式の映像出力ガイドによると、PS5は4K・120Hzの映像出力に対応しています。ただし120Hzを使うには、ゲームと接続する画面の対応も必要です。すべてのゲームが同じ画質設定で120fpsになるという意味ではありません。

4K・120Hzを目的にする場合は、PS5付属ケーブルなど対応するケーブル、画面側の使用ポート、必要な設定を確認します。間に切替器やAV機器がある場合は、その対応条件も必要です。PS5の「設定」→「スクリーンとビデオ」→「映像出力」で、接続先情報と現在の信号を確認できます。

Windowsで希望するHzを選べるか確認する

Microsoftのリフレッシュレート変更手順では、Windows 11の「設定」→「システム」→「ディスプレイ」→「詳細表示」から選択できます。複数画面を使っているときは、変更する画面を先に選びます。選択肢はディスプレイの対応条件によって異なります。

選択欄のHzにアスタリスクがある場合、そのHzへ変更すると現在の解像度も変わることがあるとMicrosoftは説明しています。設定後はHzだけでなく解像度も確認してください。ゲーム側に全画面や表示モードの設定がある場合は、そちらも照合します。

「1ms」などの表記は測定方式も読む

BenQの応答時間の解説では、画素の階調変化を見るGtGと、動く画像の見え方に関わるMPRTを別の指標として説明しています。数値だけ抜き出して同じランキングに並べると、比較条件がそろいません。

製品の注釈で測定方式と動作モードを確認し、可能なら普段のゲームに近い動きで見比べます。画面の残像、操作してから表示されるまでの遅れ、ネットワークの遅延は同じ項目ではありません。応答速度の一つの数値だけから操作全体の遅延を断定しないでください。

期待したHzが出ないときの順番

1. モニターの型番と使用ポートに対応する信号表を開く。
2. PCやゲーム機の出力設定で、解像度とHzの両方を見る。
3. 対応ケーブルを確認し、可能なら中継機器を外して直結で切り分ける。
4. モニターの入力設定や、ゲーム側の動作モードを確認する。
5. 改善しなければ、機器・ケーブルの型番と設定画面をそろえてメーカーへ問い合わせる。

購入前にこの経路を一枚のメモにできれば、使えない機能のために予算を増やすのを避けやすくなります。画面の大きさや文字サイズも迷う場合はモニター選びの基本、仕事用PCも同じ机で使う場合は複数画面と配線の確認ガイドを参照してください。

確認日：2026年10月2日。公表情報をもとに編集部が用途と確認手順を整理しました。実機の使用感や性能を検証したレビューではありません。