EMS腹筋ベルト比較2026

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先に結論：買わない方がいい人

「巻くだけで痩せる」「腹筋が割れる」ことを期待している人。今回の3製品はいずれも取扱説明書で「医療機器ではありません」と明記しており、メーカーが示している目的は「腹部の筋肉のトレーニング」です。痩身効果はどのメーカーもうたっていません。
心臓ペースメーカーなど植込み型の医用電気機器を使っている人。3製品とも使用禁止です。
肩こりや腰の疲れを取る目的で探している人。筋肉トレーニング用のEMSは、その用途の製品ではありません（理由は後述の「3製品とも医療機器ではない」で説明します）。

3製品の比較表

価格は、SIXPADがメーカー公式の本体通常価格（税込）、RELXが正規販売店「いいねONLINE公式 Yahoo!店」の販売価格（2026年9月24日時点）です。RELXの仕様は取扱説明書（使用禁止の条件は3ページ、充電時間と連続使用時間は9ページ、型番・重量・保証期間は14〜15ページ）によります。

項目	RELX EMS BELT（EX06B）	SIXPAD アブズ2	SIXPAD コアベルト2
価格（税込）	3,990円	29,920円	44,990円
メーカーが示す対象部位	腹部	腹直筋（1部位2箇所）	腹直筋・腹斜筋・広背筋下部・脊柱起立筋下部（3部位6箇所）
通電の準備	ジェルシート不要。通電パッドを濡れ布巾で拭くか、水やアルコール成分を含まない化粧水で肌を湿らせる	ジェルシートも水も不要。肌の水分が足りない場合は蒸しタオル等で湿らせる	ジェルシートも水も不要。肌の水分が足りない場合は蒸しタオル等で湿らせる
1回の使用時間	約15分で自動オフ	23分（オート・プログラム）	23分（オート・プログラム）
強度・モード	18段階・6モード	20段階	前（腹筋・脇腹）と後ろ（背筋下部）を別々にレベル0〜20で調整
充電	USB・約30分で連続約45分	USB Type-C・約4時間で約5回（レベル20使用時）	USB Type-C・約4時間で約4回（レベル20使用時）
対応ウエスト	約73〜103cm（1サイズ）	S 63〜71／M 72〜82／L 83〜103／LL 104〜120cm	S 63〜71／M 72〜82／L 83〜103／LL 104〜120cm
医療機器か	医療機器ではない	医療機器ではない	医療機器ではない

出典: SIXPAD アブズ2 公式／SIXPAD コアベルト2 公式／RELX EMS BELT 取扱説明書（PDF）。アブズ2の強度段階数はアブズ2 取扱説明書によります。

数字で見る違い：ジェルシート代が消えた分の差額

MTGはアブズ2の公式ページで、旧来のジェルシート式「Abs Fit」の本体通常価格を26,180円、ジェルシート代を「4,180円×12回（約1年）＝年間50,160円」と示しています。これを1年分足すと 26,180円＋50,160円＝76,340円。ジェルシート不要のアブズ2（29,920円）との差は46,420円です。この差額に含まれるのは本体価格とジェルシート代だけで、電気代などは含みません。

この試算は、ジェルシートを4,180円で年12回買う公式の条件によるものです。ジェル式の旧モデルを中古や在庫品で買う場合は、本体価格にジェルシート代を足して比べてください。なお、アブズフィット2（SP-AF2212F-R）は2023年11月に、パワースーツコアベルトは2025年6月にMTGの生産終了商品一覧に載っています。これから買うならアブズ2かコアベルト2が現行品です。

もう一つの目安として、アブズ2の価格はRELXの7.5倍（29,920円÷3,990円）です。この差で得られるのは、ウエストのサイズ展開（4サイズ）、ジェルシートも水も使わない通電方式、23分のオート・プログラムです。

製品ごとの向き・不向き

RELX EMS BELT：まず低価格で始めたい人向け

取扱説明書によると、型番はEX06B、本体重量は約146g、パワーレベルは18段階、モードは6種類、約15分で自動的に電源が切れます。正規販売店の商品説明では、電極パッドは前面4枚・側面左右2枚ずつの合計8枚です。販売元は株式会社Extage、保証期間は6カ月です。

向かないのは、ウエストが約73cm未満か約103cmを超える人です。1サイズのみで、対応範囲外になります。また「ジェル不要」でも、乾いた肌では使えず、パッドや肌を湿らせる手間があります。

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SIXPAD アブズ2：腹直筋だけに絞り、ジェルシート代をかけたくない人向け

SIXPAD EMSのエントリーモデルと位置づけられた製品です。ジェルシートも水も使わない通電方式のため、公式ページは年間ランニングコストを0円としています。これはアブズフィットのジェルシート代と比べた表示で、0円になるのはジェルシート代です。充電の電気代や、交換部品などその他の費用は本記事では確認しておらず、この0円には含めていません。旧モデル（パワースーツアブズ）比で最大出力が約35%向上したとMTGは公表しています。専用コントローラーが付属します。ただし公式FAQは、肌の水分量が足りない場合は蒸しタオルや濡らした布で肌に水分を含ませるよう案内しています。

向かないのは、脇腹や背中側も同時に使いたい人です。対象は腹直筋のみです。

SIXPAD コアベルト2：お腹まわりを前後まとめて使いたい人向け

腹直筋・腹斜筋に加えて、背中側（広背筋下部・脊柱起立筋下部）にも通電します。前と後ろの強さを別々に0〜20で設定できるのが、アブズ2との操作上の違いです。旧モデル（パワースーツコアベルト）比で最大出力が約15%向上したと公表されています。

アブズ2との差額は15,070円（44,990円−29,920円）。脇腹（腹斜筋）と背中側のどちらも対象にしないなら、アブズ2で足ります。

「痩せる」「肩こりに効く」と書かない理由：3製品とも医療機器ではない

EMS機器のうち医療機器ではない製品は、疾病の治療や疲労回復などの効能を表示できません。医療機器として承認・認証を受けた製品でも、表示できるのはその製品に認められた効能の範囲だけです（厚生労働省：医薬品等の広告規制）。東京都保健医療局の資料「雑貨等の広告について（薬事該当性）」は、筋肉運動補助器具について次のように整理しています。

筋肉の運動のみを目的としている場合は、医療機器に該当しない。
肩や腰にあててコリをほぐす、運動後の筋肉の疲れに有効、脂肪減少作用などを標ぼうすると問題になる。

今回の3製品は、いずれも取扱説明書に「医療機器ではありません」と書かれています（アブズ2 取扱説明書、コアベルト2 コントローラー取扱説明書、RELX 取扱説明書）。メーカーが示している目的も、アブズ2は「腹部の筋肉をトレーニングすること」、RELXは「腹部の筋肉トレーニングをサポートすることのみ」です。したがって本記事では、痩身・ウエストサイズの変化・肩こりや腰痛の改善といった効果は扱いません。

消費者庁・公的機関の注意喚起

痩身効果の表示に課徴金納付命令

消費者庁は2021年8月26日、EMS機器「バタフライアブス」「バタフライアブスディープテック」の表示について、株式会社プライムダイレクトに3,332万円の課徴金納付命令を出しました。「ウエスト −18cm サイズダウン！」などの表示に対して同社が提出した資料は、合理的な根拠と認められませんでした。「※効果には個人差があります」といった打消し表示も、消費者が受ける効果の認識を打ち消すものではないと判断されています（消費者庁報道発表／発表資料PDF）。EMS機器の広告にある「−○cm」やビフォーアフター写真は、この事例を知ったうえで判断してください。

やけど・皮膚障害の事例

製品評価技術基盤機構（NITE）は2003年3月26日に「EMSベルトを使用するにあたって（注意喚起）」を公表しています。10分間を9回連続で使用し、腹部に直径約2mm・深さ約1mmの傷跡が6カ所残った事例などが挙げられています。NITEが示した注意事項は、(1)製品添付または別売のジェルを電極部に塗って使う、(2)取扱説明書等で示された時間内で使い、強度設定も過度にしない、(3)胸部に装着しない、(4)身体に痛み等の異常を感じたら直ちに使用をやめる、の4つです。これは2003年当時のジェル式EMSベルトに向けた注意です。今回のSIXPAD 2製品とRELXはジェルシートを使わない方式なので、(1)の代わりに各製品の取扱説明書に従って通電の準備をしてください。(2)〜(4)はジェルの有無に関係なく当てはまります。

国民生活センターも2017年9月7日、腹部に水膨れができたEMS機器のテスト結果を公表しています。制御部の外周に施された絶縁コーティングに微小な損傷があり、導電体が露出していました。この部分に皮膚が触れたり汗が流れ込んだりすると、電極とゲルパッドを介さずに局所的に電流が流れ、痛みや傷の原因になる可能性がある、という結果でした（国民生活センター）。本体やパッドに傷・変色がないか、使う前に確認してください。

よくある質問

Q1. EMS腹筋ベルトは毎日使ってもいいですか？

SIXPAD アブズ2の公式FAQは「毎日ご使用いただいて問題ございません」としたうえで、トレーニング・プログラムは1日1回の使用を推奨し、同じ箇所への繰り返しの使用は筋疲労を起こすおそれがあるため控えるよう案内しています。筋肉痛がある場合は、使用を控えるか弱いレベルで使うよう案内しています。RELXは正規販売店の商品説明で「1回15分以内、1日2回まで」を目安としています。

Q2. ペースメーカーを使っていても使えますか？

使えません。SIXPAD アブズ2の公式ページ、RELXの取扱説明書とも、ペースメーカーなど植込み型の医用電気機器を使っている人の使用を禁止しています。RELXの取扱説明書は、妊娠中・出産直後の人、心臓疾患のある人なども使用禁止としています。

Q3. ジェルシート不要モデルでも準備はいりませんか？

製品によって違います。SIXPAD アブズ2・コアベルト2はジェルシートも水も不要ですが、公式FAQは肌の水分量が足りない場合に蒸しタオルや濡らした布で肌を湿らせるよう案内しています。RELXはジェルシートは不要ですが、通電パッドを濡れ布巾で拭くか、水やアルコール成分を含まない化粧水で肌を湿らせてから使います。

EMS腹筋ベルト全般の価格は、以下から確認できます。

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